Oct
10
“ カラダが病んでいるとなかなか好意的な方向へ頭がシフトできません。心配や不安に陥ってストレスが増えていくばかりです。かつての私は病気になるのも人のせいだと思っていました。でもそれは大きな間違いでした。病気も不幸も自分が作り引き寄せているのです。ストレスに負けない強靱さが養われれば、不幸は挑戦に、障害は飛躍の機会に変えられます。そのためにはストレス強いカラダと心のあり方が大切になります。
病気は自分が意識した時が始まりではなく、その前から兆候が出ているはずです。不安や不信感、心配や苛立ちは病気の芽です。臓器が弱っていると、マイナスの感情に支配されやすくなりますが、カラダが良くなると余裕が生まれます。原因は外ではなく内にあるのです。
カラダに流れている水をきれいにするには、心の持ちようと食事のバランスが大切です。悪い方向に陥り易いパターンを改善していくことは、心を解放して自分を楽にします。そうすると余裕が生まれ、相手のことを許すこと、理解することを考えるようになります。相手が変わるのではなく自分が変わるのです。
その事に気付き反省することが出来ると、人との関係も良くなります。関係を修復するには、何より相手を理解することが大切です。しかし関係を修復する用意が自分には出来ているからといって、相手も用意が出来ているとは限りません。相手が自分とは対話できない状態の時には、静かに時を待つことも大事です。すぐに結果を求めると、かえって反発を生み出しかねません。
ストレスを感じているなら、その環境を変えることも必要です。環境を変えるのは、相当な決心が必要かも知れません。でも、実は内なる問題だと気が付きさえすれば簡単なものです。
一番重要なのは、自分に嘘を付かないことです。カラダと精神に嘘を付いて生きていれば、必ず歪みが出ます。自分に嘘をつかないこと、それは楽しく生きることです。楽しい気持ちで作ったものは、人を喜ばせます。「楽しい」というのは、自分の本質との繋がりです。” （民著『ライスビート —たべてきこえるマクロビオティック』）
病気は自分が意識した時が始まりではなく、その前から兆候が出ているはずです。不安や不信感、心配や苛立ちは病気の芽です。臓器が弱っていると、マイナスの感情に支配されやすくなりますが、カラダが良くなると余裕が生まれます。原因は外ではなく内にあるのです。
カラダに流れている水をきれいにするには、心の持ちようと食事のバランスが大切です。悪い方向に陥り易いパターンを改善していくことは、心を解放して自分を楽にします。そうすると余裕が生まれ、相手のことを許すこと、理解することを考えるようになります。相手が変わるのではなく自分が変わるのです。
その事に気付き反省することが出来ると、人との関係も良くなります。関係を修復するには、何より相手を理解することが大切です。しかし関係を修復する用意が自分には出来ているからといって、相手も用意が出来ているとは限りません。相手が自分とは対話できない状態の時には、静かに時を待つことも大事です。すぐに結果を求めると、かえって反発を生み出しかねません。
ストレスを感じているなら、その環境を変えることも必要です。環境を変えるのは、相当な決心が必要かも知れません。でも、実は内なる問題だと気が付きさえすれば簡単なものです。
一番重要なのは、自分に嘘を付かないことです。カラダと精神に嘘を付いて生きていれば、必ず歪みが出ます。自分に嘘をつかないこと、それは楽しく生きることです。楽しい気持ちで作ったものは、人を喜ばせます。「楽しい」というのは、自分の本質との繋がりです。” （民著『ライスビート —たべてきこえるマクロビオティック』）
